Un’alimentazione sana ed equilibrata dovrebbe portare in tavola tutti i colori della natura, oltre al giusto apporto di carboidrati, proteine, grassi buoni e fibre. Mantenere sane abitudini alimentari però non è sempre facile, soprattutto quando si è fuori casa gran parte della giornata e si ha...
Le verdure a foglia autunnali, surgelate o fresche sono un tripudio di gusto e benessere, da assaporare in infinite varianti. Specialmente con l'arrivo del freddo! Buone e ricche di proprietà benefiche, si prestano infatti alla preparazione di moltissime ricette calde: dalle zuppe alle vellutate, passando per...
I dolci tipici siciliani surgelati della linea Gourmet Made in Italy rappresentano il lato sweet di Sword che gira il mondo. E quando parliamo di dolci siciliani non possiamo far altro che pensare a un’esplosione di sapori e profumi di ineguagliabili ingredienti locali. Esperienze di gusto...
La torta fredda alle fragole con cuore morbido di yogurt e frutti di bosco è un mix di benessere e bontà che accontenterà grandi e bambini. Un dessert alla frutta leggero e gustoso, da assaporare dopo i pasti o durante i pomeriggi più caldi. Non richiede cottura,...
I passati di verdure con i surgelati o con i freschi sono ricchi di vitamine e poveri di grassi, il giusto compromesso tra benessere e gusto anche in estate! Già, perché basta puntare sulle verdure di stagione e servirle appena tiepide per gustare deliziose vellutate anche...
Non è difficile lasciarsi conquistare dal gusto delle specialità siciliane! Due “pizze” unite da una farcitura gustosa e guarnite da olio extravergine d’oliva, formaggio e pepe. Ecco come si presenta il Pizzolo, una particolare focaccia che rientra tra le prelibatezze tipiche della cucina made in Sicily,...
Tutti amano i gamberi, ma in quanti ne conoscono le proprietà e i benefici? Questi crostacei gustosissimi e declinabili in infinite ricette sono un’ottima fonte di proteine, di vitamine e inoltre contengono pochissime calorie. Ecco perché è facile inserirli all’interno di un’alimentazione sana e bilanciata. Scopriamo insieme...
Dopo i segreti per cucinare le patatine fritte perfette, è arrivato il momento di scoprire come preparare patate al forno da favola! Dorate fuori e morbide dentro: ecco i suggerimenti per realizzare un contorno di patate al forno TOP! Le patate migliori per la cottura al forno Le...
Oggi vogliamo svelarti i segreti degli chef per cuocere i gamberi surgelati in modo perfetto. Freschi o in versione frozen, sono tra gli ingredienti più amati e versatili per sfiziosi piatti a base di pesce. Vediamo insieme come preparare i gamberi surgelati per gustarli al meglio in...
Spaghetti gourmet con gamberi e pesto rustico di cicoria. Un primo piatto gustoso e originale, che sorprende il palato grazie all’incredibile contrasto tra l’amaro della cicoria e il sapore delicato dei gamberi. Gli spaghetti con gamberi e pesto rustico di cicoria sono facili da preparare, anche...
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